Вообще, трудновато писать. Все так быстро меняется и сбивается... иногда радость, что что-то получилось, иногда отчаяние, что ничего не получается. Было пару ночей, когда Марина ужасно спала - ворочалась, постоянно просыпалась, просила грудь, бросала грудь... я думала, что скоро стану зомби и выла вместес ней. Потом настала более или менее спокойная ночь, но я сама почему-то немогла заснуть... ведь хочется все правильно, все по плану. Быть хорошей матерью, успевать готовитьи прибираться в квартире, общаться с мужем, работать, смотреть сериалы и читать... и очень сложно дать себе отдых и отпустить ситуацию... надо как-то это менять.
За месяц как я стала следить за графиком, у нас появилось некоторое подобие режима. Плюс минус километр. Встаем примерно в 10 и стараемся к 10 и лечь. Стараюсь время бодрствования делать около полутора часов. 3 сна днем. Но очень рваные. То было так, что первый сон 2 - 2, 5 часа, а потом короткие.. то вдруг первый сон 40 минут, а второй 2 часа. Иногда днем вообще по малу спит - минут по сороки все. Читала, что 40 минут - это цикл, и дети еще не умеютмежду ними переключаться. Просыпаются и если не находят себя в тех же условиях, что и при зысыпании, то просыпаются совсем. На балконе я ее укачиваю, а в кровати она засыпает с грудью. Надо учить самостоятельному засыпанию, но пока не представляюэто себе. Стараюсь меньше качать и вынимать грудь, но так... совсем ненастойчиво. Надеюсь, дойдем и до этого.